Tag: 產婦禁忌食物

2026年現代產後護理場景中，不少香港新手媽媽仍被老一輩流傳的坐月禁忌束縛，諸如全程不能洗頭、不可吹風、完全忌口蔬果海鮮等傳統說法，大多缺乏科學依據。與此同時，大眾對月子禁忌食物、產婦禁忌食物的認知參差不齊，容易誤踩飲食與護理雷區，引發惡露不盡、回奶、產後體虛、情緒低落等問題。