當寶寶的第一個生日即將到來，籌備「抓周」這項重要傳統儀式，成了許多新手爸媽甜蜜的煩惱。你可能會擔心時間無法配合，或是對於繁瑣的流程和禁忌感到困惑。本文將為你詳細解答關於抓周儀式最常見的疑問，包括時間彈性、完整流程、需要注意的禁忌，以及為寶寶念誦的吉祥話，幫助你輕鬆規劃這個深具意義的成長禮。

抓周可以延後嗎？

這可能是許多家庭最實際的疑問。傳統上，抓周禮確實是在寶寶滿周歲當天舉行，通常安排在中午吃長壽麵之前進行。然而，現代生活步調緊湊，如果當天恰好寶寶身體不適，或是重要家人無法到場，該怎麼辦呢？

答案是：可以適度延後。根據婚禮紀的民俗說明，如果周歲宴當天過於忙碌，抓周禮可以稍微推遲幾天。民俗學者亦指出，儀式的核心是家人對孩子的祝福與祝願，而非嚴格的占卜，因此保持彈性是合理的。特別是當寶寶生病時，考量其生理狀況與情緒更為重要。有研究指出，發熱會導致嬰幼兒注意力持續時間顯著縮短，此時強行舉行儀式可能效果不佳。

因此，若需延期，建議以幾天至一、兩周內為宜，並儘可能選擇一個家人能齊聚的吉祥日子補辦。記得在決定前，不妨諮詢一下家中長輩的意見，兼顧傳統與實際情況。

抓周可以辦兩次嗎？

原則上，抓周作為一個預測性與紀念性兼具的儀式，通常只舉辦一次。它的趣味在於捕捉寶寶在特定時刻「第一次」選擇的自然反應，重複舉辦可能會失去這份初衷。不過，在某些特殊情況下，家庭可能會有非正式的第二次嘗試。

例如，如果第一次抓周時寶寶因鬧覺、怕生而哭鬧不止，完全無法進行，或是像前述情況因病延期後，家人仍希望在某個時間點完成這個儀式。這時，可以將其視為一種家庭活動或遊戲，而非嚴肅的古禮。有些提供抓周服務的場所，如台北市的林安泰古厝，其舉辦的活動就更側重於文化體驗與親子回憶的創造。在這樣的理念下，重點是過程中的歡樂與祝福，而非結果的準確性。

所以，與其糾結於「辦兩次」是否合禮，不如理解儀式的本質是對孩子的愛與期盼。保持輕鬆愉快的心情，無論一次還是兩次，都能為寶寶的成長留下珍貴紀錄。

抓周全流程介紹

一個完整的抓周儀式，不僅僅是讓寶寶抓取物品那麼簡單，它包含了一系列的準備與祝福步驟。以下將傳統與現代常見流程結合，讓你一目了然：

• 祭拜祖先：儀式開始前，準備三牲、四果祭拜祖先，向祖先報告家中寶寶即將滿周歲，並祈求保佑孩子平安健康長大。
• 為寶寶梳頭換新衣：幫寶寶換上全新的衣服，傳統上會特別準備繡有老虎圖案的衣帽鞋，寓意避邪保平安、帶來福氣。有些家庭也會一邊梳頭，一邊吟唱梳頭歌。
• 進行祝福儀式（過聰明門）：這是現代抓周活動中常見的環節。讓寶寶穿越「聰明門」，象徵開啟智慧、人生順遂。接著進行一系列祈福步驟，每個步驟都搭配相應的吉祥話。
• 擺放抓周物品：在鋪有紅布的米篩或大桌上，將抓周道具呈圓弧形擺放。紅布象徵「賢良方正、吉祥如意」，圓形米篩則代表「八面圓通、知圓行方」。
• 正式抓周：將寶寶抱到物品圈中間，不干預他的選擇，讓他自由爬行抓取。通常會以寶寶把玩最久或最先抓起的前二到三樣物品作為主要參考。
• 全家合影與慶祝：記錄下抓周的結果後，全家一起拍攝紀念照，隨後共進午餐（如長壽麵），圓滿完成儀式。

抓周禁忌：這4件事要注意！

抓周是喜慶的儀式，但長輩們仍會提醒一些傳統禁忌，主要是為了讓儀式順利，並寄託對孩子的美好期望。

1. 抓周當天，寶寶不宜下地

在部分民間習俗中，認為抓周當天寶寶腳不沾地較好。一種說法是擔心寶寶下地後，抓周的預測會「不靈」；另一種則是從實際健康角度出發，認為週歲寶寶走路不穩，地上可能冰涼或有污穢，應避免著涼或受傷。雖然這並非絕對的規定，但若家中長輩有此顧慮，在儀式進行期間可以儘量抱著寶寶或讓其在桌面上進行。

2. 這些食物最好避免

傳統上，在寶寶周歲前後，有些食物會被建議避免食用，主要是因為其名稱的諧音或外形引發的聯想：

• 茄子：台語發音類似「癟齒」，擔心孩子未來牙齒長不好。
• 魚卵：因其數量繁多，怕孩子將來算術不清。
• 雞腸：擔心孩子說話會像雞腸一樣「嘮叨」。
• 雞腳：有「撕破書」的聯想，可能寓意不愛讀書。

這些禁忌帶有濃厚的語言文化色彩，現代家長可以將其視為一種趣味傳統，不必過於緊張。

3. 儀式時間與參與者的注意事項

抓周儀式建議在上午進行，此時寶寶精神飽滿，情緒較佳，更能順利完成。此外，有些習俗也提醒，不要親吻正在睡覺的寶寶，以免打擾其安寧，導致日後睡眠不穩。這些都是希望寶寶能在最佳狀態下參與自己的人生大事。

4. 保持平常心，勿施加壓力

這或許是最重要的一項「禁忌」。抓周的本質是趣味與祝福，而非決定孩子一生的命運。家長應保持輕鬆愉快的心情，無論寶寶抓到什麼，都不要表現出失望或過度興奮，更不應強迫他重抓。宋代古籍《夢粱錄》中記載此禮時，也強調「觀其先拈者何物，以為佳讖」，即是帶著美好的祝願來觀看。過度的干預或期待，反而失去了儀式最初的意義。

抓周要準備什麼？抓周道具一覽

工欲善其事，必先利其器。準備抓周物品，可以分為「儀式用品」和「抓周道具」兩大類。

儀式用品主要包括：

• 虎衣、虎帽、虎鞋：一套傳統服飾，寓意保護與勇敢。
• 米篩與紅色方布：用於放置抓周物品。
• 祈福物品：如大雞腿（不愁吃穿）、蘋果（平安）、蔥（聰明）、芹菜（勤勞）、蒜（精算）、米香（得人緣）等。
• 祭祖用品：三牲、四果（四季時令水果）。

而抓周道具則是重頭戲。道具的數量通常建議為6的倍數，如12、18樣，取「六六大順」的吉祥之意。每樣物品都象徵著不同的職業或特質。以下是常見抓周物品及其意義的對照表，幫助你快速理解。

常見抓周物品與寓意對照表

物品	代表意義	可能象徵的職業或特質
書、字典、筆	學識淵博、文學涵養	教師、作家、學者、文職工作者
算盤、計算機	精於計算、善於理財	企業家、會計師、銀行家
印章	權力與責任	官員、管理者、領導者
聽診器、針筒	醫病救人	醫生、護士、醫療從業者
麥克風、樂器	藝術與表現力	歌手、音樂家、主持人
畫筆、顏料	美感與創造力	畫家、設計師、藝術家
球類、運動器材	活力與團隊精神	運動員
尺、工具	建築與規劃	建築師、工程師

現代抓周物品更加多元，你可以加入手機（科技業）、相機（攝影師）、積木（建築師）等符合時代的物件。最重要的是，選擇安全、無銳角的物品，讓寶寶能安心探索。

抓周流程吉祥話推薦

在抓周的每個環節，念誦吉祥話能讓儀式感更加濃厚，也將長輩的祝福具體化。以下分別提供國語和台語版本的吉祥話，供你參考使用。

抓周流程吉祥話（國語版）

國語吉祥話通常結構工整、寓意清晰，容易朗朗上口：

抓周儀式國語吉祥話一覽

儀式步驟	吉祥話	祝福寓意
敲智慧鑼	「敲鑼一響智慧開，鑼聲再響平安來，三開金鑼寶開懷！」	開啟智慧，迎來平安
吃雞腿	「寶寶吃雞腿，一世有福、不愁吃穿。」	生活富足，衣食無憂
吃蘋果	「寶寶吃蘋果，凡事平平安安、吉祥如意。」	平安健康，萬事如意
抱蔥	「寶寶抱蔥，聰明伶俐。」	頭腦聰明，反應敏捷
抱芹菜	「寶寶抱芹菜，勤奮向上。」	勤勞努力，積極進取
抱蒜	「寶寶抱蒜，精打細算。」	懂得規劃，善於管理

抓周流程吉祥話（台語版）

台語吉祥話押韻且充滿古早的親切感，更能體現傳統韻味：

• 腳踩紅龜粿：「腳踏紅龜糕，平安長大有福氣。」（亦有「澎澎大」的說法，意指健康長大）
• 吃米香：「吃米香，臭嘴去，香嘴來，口齒留香得人緣。」
• 整體祝福：也可以念誦如「抓周抓得好，前途無限好；抓周抓得巧，快樂沒煩惱」等簡短順口的句子。

在台北的林安泰古厝等舉辦傳統抓周活動的場所，通常也會提供完整的台語吉祥話指導，讓整個儀式更道地。

結語

總而言之，抓周是聯繫家族情感、祝福寶寶未來的溫暖橋樑。只要掌握了基本流程、尊重傳統智慧並融入現代彈性，你一定能為心愛的寶貝籌辦一場順利又難忘的周歲慶典。祝福每個寶寶都能在眾人的愛與期待中，健康快樂地成長。

參考資訊

如果你覺得自行準備過於繁瑣，或想給寶寶一個更具傳統氛圍的抓周體驗，台灣有許多提供專業抓周服務的場所：

• 台北「林安泰古厝」：由台北市民政局主辦，是台北市著名的公辦抓周收涎活動。在古色古香的閩南式建築中進行，儀式感十足，且有專業人員引導，還能獲得紀念照片。名額有限，需提前預約。你可以查閱台北旅遊網獲取最新活動訊息。
• 各大婚宴會館或親子餐廳：許多業者看準需求，推出了包含場地、道具、攝影的抓周包套方案。例如豪鼎飯店等婚宴會館，也會提供相關的資訊與服務。
• 網路社群與論壇：在BabyHome、PTT的BabyMother板等親子社群，有無數家長分享自家抓周的經驗、DIY道具心得以及對各場地服務的評價，是非常實用的參考資源。

此外，對於想深入研究抓周文化的家長，可以參考國家圖書館的「台灣記憶」系統，或中央研究院的「民俗典藏」資料庫，裡面收藏了許多珍貴的民俗文獻與史料。